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yoga du son
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Inspiré en grand partie de la tradition bouddhiste tibétaine, ce yoga est enseigné en atelier associé à une pratique de la méditation.
Ainsi, on apprend à réciter des sons, des mantras et à les associer à certaines parties du corps, certains chakras ainsi qu'à certaines visualisations notamment de couleurs. Cette pratique est suivie d'une méditation pour une plus grande intériorisation.
on associe également à cette pratique, la vibration des bols chantants tibétains.
La relaxation en fin de séance de yoga est guidée par la voix du professeur et également par l'utilisation des bols chantants.
Des voyages sonores sont également proposés dans la tradition chamanique tibétaine.
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