LE PROFESSEUR
de yoga
Attirée par l’Orient, la sagesse depuis toute jeune, je découvre le yoga à 20 ans et c’est une vraie révélation. Mon premier cours aura lieu à Londres et donc en anglais. Si je ne saisis pas toutes les finesses, j’enchaîne les postures et je prends conscience de l’importance de la respiration. A la fin de la séance, je sens un équilibre, une paix intérieure, enfin un état jamais rencontré jusque -là.
Je vais poursuivre cette pratique de retour en France avec différents professeurs et, à travers ces enseignements, je suis à la recherche du lien qui va me permettre de trouver mon chemin. J’apprends à mieux me connaître et j’ai envie d’aller plus loin de savoir plus sur cette science millénaire. Des lectures, des rencontres et une pratique personnelle vont progressivement me conduire à l’envie d’apprendre pour transmettre moi-même aux autres cet art spirituel.
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Il est pour moi à la fois hygiène de vie,
philosophie,
art thérapeutique
et voie spirituelle.
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Mon parcours :
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De 1977 à 1999 : cours et stages de yoga avec différents professeurs (Londres, Paris, Nice)
A partir de 1999: pratique individuelle chaque jour au lever comme une nécessité
De 2005 à 2013 : rencontre avec un maître spirituel : Neidy Espert qui m’enseigne le yoga chinois ou qi gong et notamment les trésors taoïstes ainsi que la résonance et son lien avec les méridiens d’acupuncture
et avec sa fille Céline qui transmet le tai chi chuan (école des cinq joyaux, Nice).
Début d’une pratique de méditation et de vibrations (yoga du son) dans la tradition bouddhiste tibétaine.
stage de méditation et chant avec lama Gyurmé en juillet 2013.
2013 à 2016 : formation de professeur de yoga dans le Var par Denis Billo (yoga darshan) et Patrick Dufossé (l’arbre intérieur)
stages de méditation avec lama Tréhor en août 2016 et 2017
Depuis 2016 enseignement du hatha yoga traditionnel à mes amis et relations proches et en janvier 2017 création de l’association YBEE (yoga bien-être à Eze)
Toujours avec Neidy Espert ( qui a accompli la retraite bouddhiste tibétaine de 3 ans, 3 mois et 3 jours), je suis une formation en philosophie et méditation bouddhiste depuis 2012.
Pratique méditative au Tibet (mai 2018)
des retraites bouddhistes depuis 2018 avec lama Tréhor.
octobre 2020: formation en sonothérapie avec Odile OMKARA (bols tibétains) et Laetitia (laetitia sacred sounds).
